ウェルビー名古屋 今池店のサウナ・浴室のご案内

サウナの効能と入り方

サウナでは、様々な健康効果が得られます。
例えば、

• 酸素摂取を良くして疲労回復
• 温度刺激でストレス解消
• 血管が拡張するので血圧低下
• 血行促進で肩こり解消
• 気化熱のカロリー消化で落汗減量

など様々な効果があります。
サウナへの入浴時間は、一般的に８分～12分程度が最適です。初めての方や健康に自信のない方は、入浴時間を少し短かめにしてサウナ浴を楽しみましょう。

サウナサーキット

日頃の運動不足やストレスの解消に、サウナ室の中で女性インストラクターと一緒に簡単なストレッチ運動を行いませんか？
どなたでも行える簡単なストレッチ運動を８分間行い、血行促進や体力向上を目指します。毎日15時00分、15時20分、15時40分の３回実施。 冷水休憩と併せて３セット完走すれば、最近感じたことのない達成感や爽快感が味わえるかも？（体力や体調と相談して決して無理はしないでくださいね。）

エンターテインメントサウナ「ロウリュ」

16時～24時まで１時間に１度、ウェルビーオリジナルのエンターテインメントサウナ「ロウリュ」を実施しております。
ロウリュは、サウナの本場フィンランドが発祥です。熱せられたサウナストーンに、アロマウォーターを注いで水蒸気を発生させ、急に温度を上昇させることを「ロウリュ」と呼び「森の神が宿る」と言われています。ロウリュに蒸気の波（熱波）を起こすことによって、体感湿度をさらに上昇させ発汗作用を高めます。熱波に含まれるマイナスイオンの発生により抵抗力が増し、健康上極めて有効なものです。
ウェルビー今池では、ストレッチとロウリュを融合させ、お客様にスタッフの実演によるマイナスイオンをたっぷり含んだ熱波を力強くお送りします。この機会に「健康」と「新感覚サウナ」をテーマにした「ストレッチロウリュ」を是非体感してください。

ミストサウナ「善」

細かな霧状の蒸気があなたを心地よく包んでくれます。リラックスしたい方は是非ともご利用ください。また、名古屋初！ミストサウナの中にプールを設置。身体はひんやり、顔は温かい不思議な感じを体験していただけます。

露天風呂

根尾川温泉を元湯とした「露天岩風呂」や一人用の「ひのき湯」「つぼ湯」、寝ころび湯などが、露天でお楽しみいただけます。夜には仄かな灯りの中で、ロマンチックな気分に浸りながら入浴していただけます。おもわず、都会の中にいることを忘れてしまうかも？

四季の湯

月替わりでそれぞれの季節にあったお風呂をお楽しみいただけます。

水風呂

急速に体を冷却することで、皮膚を引き締め、筋肉、肝臓の新陳代謝機能を活発にし、疲労回復、消化機能の向上などの効果が得られます。冷え性や不眠症の方におすすめです。
また、サウナと交互に入ることで、新陳代謝機能をより一層高めることができます。