サウナでホットヨガ「サウナサーキット」

サウナサーキットとは、サウナ室の中で、約８分間ヨガのポーズを取り入れた有酸素運動（ストレッチ）を行う運動メニュー です。日頃、運動不足の方が、無理なく短時間で健康的に、楽しく！ストレッチを行えるメニューになっています。

サウナサーキットを行うことにより、運動不足の解消・心身の疲労回復・脂肪燃焼の効果 が得られます

サウナサーキットは、ウェルビー栄店・今池店 で、毎日実施 されています。是非、ご利用下さいませ。
解らないことやサウナサーキットの詳細につきましては、各実施店にお気軽にお問い合わせ下さい。